时间 - 蓝枫的后花园 - Page 2
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平安夜前吃橙子,平安夜里吃苹果,平安夜后吃桔子。

矮油,过得真快,一转眼,一年过去了,俺老孙又长了一岁!

时间啊,时间,岁月不饶人啊,于是决定好好的过这个平安夜。

什么圣诞节啊,春节啊,今年一定要回去了。

好了,其他不说了,太废话,我决定,平安夜前吃橙子,平安夜里吃苹果,平安夜后吃桔子。

废话不说,发一组今天和老婆出去买的橙子和苹果吧!

看到了吗?这就是我买的橙子。。。

起先,老婆说不吃的,后来又要吃,诺,被我切成两半了。。。

这就是平安夜要吃的的苹果,据说是什么新疆的阿克苏脆甜。。。相当的好吃 。。。

我把苹果的外套给剥掉,真是太给力了,可惜,把我的书和钱包给拍上了,我有模糊了下。。。

哈哈,平安夜要给力!!!苹果有木有!!!

今天和老婆去横店观看了《失恋33天》

今天有机会陪老婆去横店看了《失恋33天》,本以为这是一部从头哭到尾的电影,但结果是,让我又哭又笑的看完了电影。

电影开头看见三对不同分手的恋人的情景,让我笑着;看到王小贱有时有点娘娘腔,让我哈哈大笑…;看到大老王狠批黄小仙,让我哈哈大笑…;看到明明是河南人却嗲声嗲气的用台湾腔说话,让我哈哈大笑…;海清用很聪明的话语把年轻女子不带脏字的骂了一通,让我哈哈大笑…;在结婚典礼中王小贱那番让陆然无法解释的话语,让我哈哈大笑…

电影中,看见黄小仙失恋后,她那份痛苦、那份卑微,让我感动;看见王小贱为了黄小仙能在窗户前看到的不只是那几栋高楼大厦,而是有更多的风景,让我感动;看见最后那位金婚的老人去世,老爷爷写的那番话语,让我很感动…

电影中,我觉得黄小仙是个幸运的女人,虽然她的闺蜜和前男友背叛了她,但她最后得到的王小贱那份纯真的爱。现实中失恋后就找到更幸福的几乎没有。至少我就不会在短时间再开始一段新的恋情。一个人不可能一下子就忘掉以前的种种。 女人。是一个让人很费解的词。至少我自己就不太了解自己。或许,失去后,我会一个人很长一段时间。孤单是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤单。一个人吃饭, 看书,写字,唱歌,走走停停,看看别人的世界。…

爱,就疯狂;不爱,就坚强。即使分开也要很快的去看开,去忘记,或许是两个人真的不适合,或者是缘分本来就错误。真的适合,就应该就得起时间的考验。虽然,未来的时间会很长,可能会平淡,但只要真的有缘分,真的经得起天长地久时间的考验,就会在一起,就会永远。希望天下有情人终成眷属。

据说是世界上最健康的作息(借以明志,再不通宵)

  7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22―7:21分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。

  打开台灯。“一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。

  喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。

  7:30―8:00:在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。

  8:00―8:30:吃早饭。“早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等,这类食物具有较低的血糖指数。

  8:30―9:00:避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现,在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病,因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现,每天走路的人,比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。

  9:30:开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。

  10:30:让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作,那么每工作一小时,就让眼睛休息3分钟。

  11:00:吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果,这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。

  13:00:在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐,并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素,番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。

  14:30―15:30:午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现,那些每天中午午休30分钟或更长时间,每周至少午休3次的人,因心脏病死亡的几率会下降37%。

  16:00:喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康。

  17:00―19:00:锻炼身体。根据体内的生物钟,这个时间是运动的最佳时间,舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。

  19:30:晚餐少吃点。晚饭吃太多,会引起血糖升高,并增加消化系统的负担,影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜,少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。

  21:45:看会电视。这个时间看会儿电视放松一下,有助于睡眠,但要注意,尽量不要躺在床上看电视,这会影响睡眠质量。

  23:00:洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。

  23:30:上床睡觉。如果你早上7点30起床,现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。

  任何试图更改生物钟的行为,都将给身体留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已经来不及了。

  一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。

  二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。

  三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。

  四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。

  五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。

  六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。

  七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。